Sosyal Medyanın Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkisi Genetik Yatkınlıkları da İçeriyor
Hollanda’da gerçekleştirilen geniş çaplı bir ikiz çalışması, sosyal medya kullanımının ruh sağlığı üzerindeki etkisinin aslında düşünüldüğü kadar güçlü olmadığını ortaya koydu. Araştırmacılar, bu etkinin genellikle sosyal medyanın kendisinden ziyade genetik yatkınlıklarımız tarafından şekillendiğini belirtiyor.
Max Planck Psikodilbilim Enstitüsü’nden Selim Sametoğlu liderliğindeki ekip, Hollanda İkiz Kayıtları’ndan elde edilen verileri analiz ederek 6.000’den fazla ikiz üzerinde çalıştı. Araştırma sonuçları, sosyal medya kullanımının kaygı ve depresyon gibi sorunlarla zayıf düzeyde ilişkili olduğunu ancak bu ilişkinin büyük ölçüde ortak genetik faktörlerden kaynaklandığını ortaya koydu.
Çalışmaya göre sosyal medyayı daha fazla kullanan bireyler, genetik olarak platformlara daha yatkın ve zihinsel olarak daha hassas olabiliyor. Araştırmacılar, sosyal medya kullanımındaki bireysel farklılıkların %72’sinin genetik etkenlerle açıklanabileceğini belirtiyor.
Genetiğimiz Sosyal Medya Etkisini Nasıl Değiştiriyor?
Çalışma ayrıca sosyal medya davranışlarında ilginç bir ayrımı da ortaya koydu. Daha iyi ruh sağlığına sahip bireylerin platformu daha fazla gezdiği ve kullandığı görüldü. Daha kötü ruh sağlığına sahip olan bireyler ise az sayıda platformda daha sık paylaşım yapıyorlar. Yüksek sosyal medya kullanımı ile kendini daha “gelişmiş” ve “etkin” hissetme arasında da pozitif bir ilişki olduğu belirtilmiş.
Araştırmacılar, “sosyal medya toksiktir” gibi genellemelerin toplumsal tartışmaya zarar verebileceğini düşünüyor. Sametoğlu, “Sorunları tek bir nedene indirgemek yerine bireylerin yaşam koşulları, desteği ve genetik yapısı birlikte ele alınmalıdır.” diyerek her bireyin etkilerinin farklı olabileceğine dikkat çekti.
Sonuç olarak, araştırma sosyal medyanın ruh sağlığı üzerindeki etkisinin kişiden kişiye büyük ölçüde değiştiğini ve kapsamlı yasakların ya da korku söylemlerinin çözüm olmadığını vurguluyor. Önemli olan, sosyal medyanın varlığı değil, nasıl, ne amaçla ve hangi psikolojik zeminde kullandığımızdır.
